Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Klub Aktywnego Seniora

Czcionka:

     

   Klub Aktywnego Seniora wystartował! Zainspirowani projektami Fundacji Orange oraz warsztatami WBP w Poznaniu, powołaliśmy do życia nową grupę zrzeszającą mieszkańców naszej gminy w wieku „50+. Pod okiem wykwalifikowanej trenerki zadbamy najpierw o kondycję fizyczną naszych seniorów, bo przecież „Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”, twierdził nadworny lekarz królów polskich – W. Oczko. Zgodnie z tą dewizą od początku stycznia, regularnie w każdą środę spotykamy się w sali GOK, aby z pasją chronić swoje zdrowie i cieszyć się nim jak najdłużej. Zachęceni skutecznie przez gościa naszej biblioteki, charyzmatyczną Jolantę Szwalbe, przystąpiliśmy do działania i promujemy osoby aktywne i tryskające energią, a jak widać takich nam nie brakuje. Kolejnym wyzwaniem jest kurs obsługi komputera i korzystania z Internetu, mamy już sporą grupę zainteresowanych. Razem spróbujemy udowodnić, że „nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu…”. Zapraszamy zatem seniorów chętnych do podejmowania kolejnych wyzwań!  Wszystkie zajęcia są oczywiście bezpłatne! ​

 

Poniedziałek godz. 16.00 - 17.00

Nordic walking/ w sezonie jesienno-zimowym gimnastyka w sali

                                                               

Środa godz. 16.00 - 17.00

Nordic walking/ gimnastyka                                                                                                                                                                                                       

 

AKTUALNOŚCI:

Jesienne aktywności

Utworzono dnia 17.11.2022

Po wakacyjnej przerwie Klub Aktywnego Seniora wraca do ćwiczeń i doskonali formę w pięknej, złotej aurze, która tej jesieni sprzyja gimnastyce na świeżym powietrzu oraz wędrówkom Nordic Walking...

czytaj dalej na temat: Jesienne aktywności »

Klubowicze w plenerze

Utworzono dnia 16.06.2022

Seniorzy z naszego Klubu Aktywnego Seniora dbają o kondycję fizyczną i swoją sprawność ruchową. Pomagają im w tym nie tylko zajęcia usprawniające w ramach projektu Czas na nas - aktwyni seniorzy 60+...

czytaj dalej na temat: Klubowicze w plenerze »

Wyprawa rowerowa

Utworzono dnia 20.08.2021

Lato sprzyja róznorodnym formom aktywności w plenerze. Tym razem na zajęciach w Klubie Aktywnego Seniora wyjechaliśmy na  rowerową wyprawę leśnymi ścieżkami naszej gminy...

czytaj dalej na temat: Wyprawa rowerowa »

Klub Aktywnego Seniora powraca!

Utworzono dnia 14.06.2021

Po długiej przerwie spowodowanej pandemią Klub Aktywnego Seniora powraca z Nordic walking i gimnastyką na świeżym powietrzu. Zajęcia odbywają się w poniedziałki... 

czytaj dalej na temat: Klub Aktywnego Seniora powraca! »

Dieta a cholesterol czyli wszystko o zdrowym odżywianiu

Utworzono dnia 26.03.2019

Pierwszy dzień wiosny świętowaliśmy także w gronie naszych starszych czytelników. A powodem spotkania była wizyta pani dietetyk Eweliny Krutkiewicz – Dębickiej w bibliotece. Nasz gość jest specjalistką ds. żywienia człowieka i dietetyki oraz...

czytaj dalej na temat: Dieta a cholesterol czyli wszystko o zdrowym odżywianiu »

Komputerowe ABC 3 - bonus dla początkujących

Utworzono dnia 20.03.2019

12 i 19 marca odbyły się dodatkowe dwa spotkania w ramach zajęć komputerowych dla seniorów. Ta bardzo pilna i zdyscyplinowana grupa rozpoczęła dopiero swoją przygodę z Internetem, więc uznaliśmy, że powinni otrzymać jeszcze kilka istotnych porad i wskazówek. Podczas pierwszych zajęć uczyliśmy się wyszukiwania poradni lekarskich, lekarzy, sanatoriów i sprawdzania połączeń komunikacji publicznej...

czytaj dalej na temat: Komputerowe ABC 3 - bonus dla początkujących »

 

Logo Biblioteki Narodowej

 

Logo Instytutu Książki

Logo Gminnej Biblioteki Publicznej im. Braci Gillerów

logo Stowarzyszenia LABiB

Logo Stowarzeszenia Bibliotekarzy Polskich

Godło Gminy Brzeziny