Klub Aktywnego Seniora
Klub Aktywnego Seniora wystartował! Zainspirowani projektami Fundacji Orange oraz warsztatami WBP w Poznaniu, powołaliśmy do życia nową grupę zrzeszającą mieszkańców naszej gminy w wieku „50+”. Pod okiem wykwalifikowanej trenerki zadbamy najpierw o kondycję fizyczną naszych seniorów, bo przecież „Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu”, twierdził nadworny lekarz królów polskich – W. Oczko. Zgodnie z tą dewizą od początku stycznia, regularnie w każdą środę spotykamy się w sali GOK, aby z pasją chronić swoje zdrowie i cieszyć się nim jak najdłużej. Zachęceni skutecznie przez gościa naszej biblioteki, charyzmatyczną Jolantę Szwalbe, przystąpiliśmy do działania i promujemy osoby aktywne i tryskające energią, a jak widać takich nam nie brakuje. Kolejnym wyzwaniem jest kurs obsługi komputera i korzystania z Internetu, mamy już sporą grupę zainteresowanych. Razem spróbujemy udowodnić, że „nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu…”. Zapraszamy zatem seniorów chętnych do podejmowania kolejnych wyzwań! Wszystkie zajęcia są oczywiście bezpłatne!
Poniedziałek godz. 16.00 - 17.00
Nordic walking/ w sezonie jesienno-zimowym gimnastyka w sali
Czwartek godz. 16.00 - 17.00
gimnastyka / Nordic walking
AKTUALNOŚCI:
Gimnastyka dla seniorów
Przypominamy, że w poniedziałki i czwartki o godzinie 16:00 odbywają się bezpłatne zajęciach gimnastyki ogólnousprawniającej. W czwartki korzystamy z sali w Dziennym Domu Senior + Lawendowy Zakątek...
czytaj dalej na temat: Gimnastyka dla seniorów »Zajęcia ogólnousprawniające dla Seniorów
Panie z Klubu Aktywnego Seniora wykorzystują dłuższe wieczory na gimnastyczne spotkania. W ten sposób dbają o utrzymanie dobrej kondycji i pracę nad formą tak potrzebną wiosną. Podczas zajęć...
czytaj dalej na temat: Zajęcia ogólnousprawniające dla Seniorów »Jesienne aktywności
Po wakacyjnej przerwie Klub Aktywnego Seniora wraca do ćwiczeń i doskonali formę w pięknej, złotej aurze, która tej jesieni sprzyja gimnastyce na świeżym powietrzu oraz wędrówkom Nordic Walking...
czytaj dalej na temat: Jesienne aktywności »Klubowicze w plenerze
Seniorzy z naszego Klubu Aktywnego Seniora dbają o kondycję fizyczną i swoją sprawność ruchową. Pomagają im w tym nie tylko zajęcia usprawniające w ramach projektu Czas na nas - aktwyni seniorzy 60+...
czytaj dalej na temat: Klubowicze w plenerze »Wyprawa rowerowa
Lato sprzyja róznorodnym formom aktywności w plenerze. Tym razem na zajęciach w Klubie Aktywnego Seniora wyjechaliśmy na rowerową wyprawę leśnymi ścieżkami naszej gminy...
czytaj dalej na temat: Wyprawa rowerowa »Klub Aktywnego Seniora powraca!
Po długiej przerwie spowodowanej pandemią Klub Aktywnego Seniora powraca z Nordic walking i gimnastyką na świeżym powietrzu. Zajęcia odbywają się w poniedziałki...
czytaj dalej na temat: Klub Aktywnego Seniora powraca! »